{"id":5846,"date":"2020-05-24T14:14:08","date_gmt":"2020-05-24T14:14:08","guid":{"rendered":"https:\/\/amyris-fernandez.com\/?p=5846"},"modified":"2020-05-24T14:14:08","modified_gmt":"2020-05-24T14:14:08","slug":"sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/","title":{"rendered":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e3o sei mais h\u00e1 quantos dias estou dentro de casa.  Antes mesmo de come\u00e7ar a quarentena, eu j\u00e1\nestava dentro de casa.  E eu estou bem. A\ncada dia estou melhor, para ser bem honesta. Mas, antes que voc\u00ea me julgue,\npreciso contar algo: eu sou t\u00edmida e introvertida.  Voc\u00ea deve estar pensando: t\u00e1, conta outra! <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 a pura verdade. Por tr\u00e1s da m\u00e1scara da persona p\u00fablica, h\u00e1\numa pessoa que precisa de longos sil\u00eancios, de retiro e solid\u00e3o. H\u00e1 algu\u00e9m que\nprecisa observar o tempo das coisas, das flores, dos animais.  Algu\u00e9m que precisa ler e refletir, ouvir\nm\u00fasica cl\u00e1ssica, ficar horas na frente de um quadro ou de uma escultura,\napreciando a express\u00e3o da Luz (divina) em forma de arte.  <\/p>\n\n\n\n

Eu preciso do sil\u00eancio da minha casa, da sensa\u00e7\u00e3o de\nprote\u00e7\u00e3o e acolhimento que ela me d\u00e1, para poder ouvir pensamentos e autojulgamentos\nque nem sempre s\u00e3o benevolentes comigo. \nEu censuro muitas das minhas escolhas do passado. Muitas vezes me acho\nincapaz e impostora como qualquer pessoa. \nMas, no sil\u00eancio da minha casa, eu arrumo cada c\u00f4modo, limpo cada canto\ne fico em paz.  Enquanto limpo e arrumo a\ncasa f\u00edsica que me protege, eu limpo e arrumo meus pensamentos, fa\u00e7o uma\nreconcilia\u00e7\u00e3o com meu passado, com minhas escolhas. Aos poucos, me conhe\u00e7o melhor.  <\/p>\n\n\n\n

Revivendo mentalmente as cinzeladas, o peso do martelo sobre\nminha mat\u00e9ria prima, recordando certos momentos, posso me conhecer e reconhecer\na imagem. Ver a minha verdadeira imagem no espelho n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, pois, ao\ncontr\u00e1rio de Dorian Gray, eu n\u00e3o escondo meu lado sombrio de mim mesma. Eu olho\nde frente e nem sempre \u00e9 f\u00e1cil.  <\/p>\n\n\n\n

Talvez seja por isso que a quarentena n\u00e3o me assuste, n\u00e3o me\ndeixe ansiosa.  Eu j\u00e1 estou em casa. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e3o sei mais h\u00e1 quantos dias estou dentro de casa.  Antes mesmo de come\u00e7ar a quarentena, eu j\u00e1 estava dentro de casa.  E eu estou bem. A cada dia estou melhor, para ser bem honesta. Mas, antes que voc\u00ea me … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-5846","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depoimento-pessoal"],"yoast_head":"\nSobre Voltar pra Casa e a Quarentena | UXChange Academy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e3o sei mais h\u00e1 quantos dias estou dentro de casa.  Antes mesmo de come\u00e7ar a quarentena, eu j\u00e1 estava dentro de casa.  E eu estou bem. A cada dia estou melhor, para ser bem honesta. Mas, antes que voc\u00ea me …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UXChange Academy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-24T14:14:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo_destaque.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amyris Fernandez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Amyris Fernandez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\"},\"author\":{\"name\":\"Amyris Fernandez\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/03ad85bb1492f87ae785df4deb501a73\"},\"headline\":\"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena\",\"datePublished\":\"2020-05-24T14:14:08+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-24T14:14:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\"},\"wordCount\":337,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Depoimento Pessoal\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\",\"url\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\",\"name\":\"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena | UXChange Academy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-05-24T14:14:08+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-24T14:14:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/\",\"name\":\"UXChange Academy\",\"description\":\"Oferecemos uma educa\u00e7\u00e3o de qualidade, misturando rigor acad\u00eamico, realidade pol\u00edtica das empresas e o \u201csaber fazer\u201d para formar profissionais prontos para a contrata\u00e7\u00e3o.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization\",\"name\":\"UXChange Academy\",\"url\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo.png\",\"width\":1005,\"height\":350,\"caption\":\"UXChange Academy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/amyris\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@AmyrisFernandez\",\"https:\/\/br.linkedin.com\/company\/ux-change-academy\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@uxchange\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/03ad85bb1492f87ae785df4deb501a73\",\"name\":\"Amyris Fernandez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6bb1d3b0e71ff1cfd0327e48d66ec00?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6bb1d3b0e71ff1cfd0327e48d66ec00?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Amyris Fernandez\"},\"description\":\"\u00c9 S\u00f3cia-Diretora da Usability Expert Consultores, empresa de Design Thinking, inova\u00e7\u00e3o e design voltado para UX. Sabendo que muitas pessoas est\u00e3o fazendo sua transi\u00e7\u00e3o de carreira, criou o canal UX Change no Youtube. \u00c9 coordenadora de cursos e professora da FGV, FIAP e da Digital House. Ministra aulas desde 1996!! Doutora em Comunica\u00e7\u00e3o Social pela Universidade Metodista - SBC, tendo realizado parte de sua pesquisa com Bolsa Sandu\u00edche CAPES no Centro de Pesquisas de Games no ITU, Dinamarca. \u00c9 Mestre em Com\u00e9rcio Eletr\u00f4nico pelo Rochester Institute of Technology. Numa vida passada trabalhou em grandes empresas de publicidade, e varejo tradicional.\",\"url\":\"https:\/\/uxchange.com.br\/author\/amyris-fernandez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena | UXChange Academy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena","og_description":"N\u00e3o sei mais h\u00e1 quantos dias estou dentro de casa.  Antes mesmo de come\u00e7ar a quarentena, eu j\u00e1 estava dentro de casa.  E eu estou bem. A cada dia estou melhor, para ser bem honesta. Mas, antes que voc\u00ea me …","og_url":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/","og_site_name":"UXChange Academy","article_published_time":"2020-05-24T14:14:08+00:00","og_image":[{"width":200,"height":200,"url":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo_destaque.png","type":"image\/png"}],"author":"Amyris Fernandez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Amyris Fernandez","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/"},"author":{"name":"Amyris Fernandez","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/03ad85bb1492f87ae785df4deb501a73"},"headline":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena","datePublished":"2020-05-24T14:14:08+00:00","dateModified":"2020-05-24T14:14:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/"},"wordCount":337,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization"},"articleSection":["Depoimento Pessoal"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/","url":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/","name":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena | UXChange Academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#website"},"datePublished":"2020-05-24T14:14:08+00:00","dateModified":"2020-05-24T14:14:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/sobre-voltar-pra-casa-e-a-quarentena\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/uxchange.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sobre Voltar pra Casa e a Quarentena"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#website","url":"https:\/\/uxchange.com.br\/","name":"UXChange Academy","description":"Oferecemos uma educa\u00e7\u00e3o de qualidade, misturando rigor acad\u00eamico, realidade pol\u00edtica das empresas e o \u201csaber fazer\u201d para formar profissionais prontos para a contrata\u00e7\u00e3o.","publisher":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uxchange.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#organization","name":"UXChange Academy","url":"https:\/\/uxchange.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo.png","width":1005,"height":350,"caption":"UXChange Academy"},"image":{"@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/amyris\/","https:\/\/www.youtube.com\/@AmyrisFernandez","https:\/\/br.linkedin.com\/company\/ux-change-academy","https:\/\/www.tiktok.com\/@uxchange"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/03ad85bb1492f87ae785df4deb501a73","name":"Amyris Fernandez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/uxchange.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6bb1d3b0e71ff1cfd0327e48d66ec00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6bb1d3b0e71ff1cfd0327e48d66ec00?s=96&d=mm&r=g","caption":"Amyris Fernandez"},"description":"\u00c9 S\u00f3cia-Diretora da Usability Expert Consultores, empresa de Design Thinking, inova\u00e7\u00e3o e design voltado para UX. Sabendo que muitas pessoas est\u00e3o fazendo sua transi\u00e7\u00e3o de carreira, criou o canal UX Change no Youtube. \u00c9 coordenadora de cursos e professora da FGV, FIAP e da Digital House. Ministra aulas desde 1996!! Doutora em Comunica\u00e7\u00e3o Social pela Universidade Metodista - SBC, tendo realizado parte de sua pesquisa com Bolsa Sandu\u00edche CAPES no Centro de Pesquisas de Games no ITU, Dinamarca. \u00c9 Mestre em Com\u00e9rcio Eletr\u00f4nico pelo Rochester Institute of Technology. Numa vida passada trabalhou em grandes empresas de publicidade, e varejo tradicional.","url":"https:\/\/uxchange.com.br\/author\/amyris-fernandez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5846"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5846\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uxchange.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}